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O que é a Terapia Bioenergética?

Criada pelo americano Alexander Lowen, a partir dos ensinamentos de Wilhelm Reich, a Análise Bioenergética é uma forma de psicoterapia que atua sobre os níveis psíquico e somático. Partindo da compreensão do trabalho da personalidade, relaciona-a ao corpo e a energia da pessoa e sua personalidade.

.. Um olhar para a história de cada pessoa 

A terapia observa como a historia do paciente foi construida e moldada no corpo, e nos permite compreender suas defesas, as que são usadas na função de sobrevivência! Buscamos entender os bloqueios e padrões de comportamento, numa viagem ao inconsciente ancorado no corpo, na energia e na personalidade, ao mesmo tempo em que buscamos progressão, integração e crescimento com prazer e satisfação.

 

.. Para quem é indicada a Terapia Bioenergética

Esta terapia é indicada para indivíduos que possuem qualquer tipo de bloqueio emocional, como fobias, depressões, baixa autoestima, crises de pânico, transtornos obsessivos compulsivos e para indivíduos com problemas respiratórios, digestórios e neurológicos.

 

.. Dois conceitos importantes 

Dois conceitos são fundamentais na Terapia Bioenergética, e focados tanto no trabalho verbal quanto nos exercícios corporais propostos pelo terapeuta durante a sessão: o de enraizamento (grounding) e o de entrega (surrender). Respectivamente, a proposta é de um contato mais profundo e preciso com a realidade (do corpo e do mundo que nos rodeia) e de uma entrega aos aspectos saudáveis desta realidade, sem bloqueios e ou barreiras!

 

.. Duração e regularidade
Em uma sessão de bioenergética, são utilizadas técnicas de massagem, reiki, cristais e psicoterapia. Cada sessão dura em média uma hora e com frequência semanal ou quinzenal.

A terapia Bioenergética proporciona aos seus praticantes tranquilidade, equilíbrio emocional e relaxamento.

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